Les Proverbes 31 utilisent cette méthode 🎀

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui, je le sais, te touche particulièrement.

Il y a quelques semaines, j’ai fait un petit sondage en story Instagram pour savoir à quelle fréquence vous lisiez la Bible… et si vous la méditiez aussi (car oui, les deux sont légèrement différents 👀).

 

Et vos réponses m’ont profondément interpellée.

Elles ont révélé une réalité que beaucoup d’entre nous vivent :

 

💭 Nous ne prenons plus vraiment le temps de nous arrêter, de nous poser et de méditer la Parole de Dieu.

 

Je te rassure, moi la première !

Il m’arrive d’être tellement prise par mes responsabilités, mon travail, mes engagements à l’église ou même mes relations… que je finis par trouver une « bonne » excuse pour ne pas m’arrêter dans ce que je fais.

 

Mais j’ai pris une décision : c’est terminé.

Je ne veux plus rien placer avant Dieu — ni mes activités, ni mon service, ni mes projets.

Parce que tous ces domaines seront bénis si je reste à la source.

Aux pieds du Seigneur. 

Je suis sûre que tu te reconnais dans ces mots…

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J’aimerais te partager aujourd’hui une méthode qui a totalement transformée ma façon de lire et méditer la Bible.

Je l’ai découverte il y a quelques années sur le TikTok d’une sœur américaine : c’est la méthode VOAP.

 

Elle se décompose ainsi :

V → Verset O → Observation A → Application P → Prière

 

Et pour te montrer concrètement comment ça marche, on va méditer ensemble 1 Timothée 4:12 ↓

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📖 V — Verset

« Que personne ne méprise ta jeunesse; mais sois un modèle pour les fidèles, en parole, en conduite, en charité, en foi, en pureté. »
— 1 Timothée 4:12

👀 O — Observation

Dans ce verset, Paul nous encourage à veiller sur notre conduite et notre attitude.
En tant que chrétiens, nous sommes observés : nos vies reflètent notre foi.
Nous sommes appelés à être des témoins vivants de Jésus-Christ, à investir notre énergie dans ce qui porte du fruit, à inspirer et à encourager nos frères et sœurs.

💗 A — Application

Je peux appliquer ce verset dans ma vie en prenant conscience que mes actions reflètent Christ.

Chaque geste, chaque parole, chaque choix est un témoignage.
Je ne veux plus vivre comme si ma vie n’avait pas de valeur : je suis un miroir de Christ pour les autres.

🙏🏻 P — Prière

Seigneur, aide-moi à être un modèle selon Ton cœur. Que je puisse Te glorifier à travers qui je suis, dans mes paroles, mes choix et ma foi. Donne-moi de vivre ma jeunesse dans Tes voies, avec sagesse et passion. Que ma vie soit un témoignage vivant de Ton amour.
Amen.

 

Cette méthode m'a aidé mais j'en avais marre de tout le temps la réécrire sur mon carnet. Alors j'ai décidé de créer mon propre carnet de méditation.

 

Je l'ai amélioré, perfectionné et... il a tellement transformé mes temps avec Dieu que j'ai décidé de vous permettre de l'avoir aussi ! 

 

Je l'ai créé pour les femmes comme toi : celles qui aiment Dieu, mais qui manquent parfois de temps ou de structure pour plonger dans la Parole.

 

→ Ce carnet t'aide à :

 

🎀 Lire la Bible avec intention et profondeur

☑️ Méditer efficacement chaque verset grâce à la méthode VOAP

💭 Devenir une femme enracinée dans la Parole

✨ Cultiver une vie spirituelle puissante, même avec un emploi du temps chargé

 

C’est un véritable succès : plus de 600 femmes l’ont déjà commandé et témoignent chaque jour ! 

Tu peux le découvrir ici → Carnher – Carnet de Méditation pour les Femmes Occupées